秋のお肌と抜け毛ヽ(१﹏१;)))=3 *~


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涼しくなって過ごしやすくなったこの季節は、夏の紫外線ダメージでお肌や頭皮の疲れを感じるかたも多いと思います。この月はメンテナンスをする時期と心得ましょう。

スキンケアの切り替えはもうちょっと待ったほうが良いです。ごわごわやくすみや毛穴の広がりを感じていたら、洗い流すタイプのパックをしたり、角質を落とす拭き取り化粧水などをプラスしてみたらいかがでしょうか? はがすタイプのパックは刺激が強いので注意してくださいね。

 

髪の抜け毛も多くなり、パサパサしてくる時期でもあります。育毛剤を使った頭皮マッサージで頭皮も潤い血行も良くなるので、髪質やお顔の表情にまで効果を感じます。是非、日々のお手入れにプラスしてみて欲しいです。

 

この時期は、食べ物からお肌の生まれ変わりを促し、古い角質を取り去るビタミンAや動物性タンパク質を積極的に摂ることも大切。うなぎ カボチャ にんじん ミカンなどに豊富に含まれています。

秋のトラブルを上手に乗り切って次の季節に備えましょうp(´∇︎`)q ファイトォ~♪︎

 

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